为了减肥，你必须减少热量摄入，增加体力活动。简单的方程，但很难理解。动机是最重要的无形变量，市场上很少有产品能解决这个问题。工作手册001，食物和健康日记翻页记录26周的营养和运动。每两周测量一次，到年底，连凯特·摩丝都要羡慕你了。不相信我?随便翻一翻这本书，就能看到她不断缩水的腰围。
可在当地购买亚马逊为10美元。
ISBN: 1451582498
语言:英语
尺寸(英寸):6″x 9″
尺寸(厘米):15,24x22,86
页:108
封面:平装书
封面颜色:白+黑
10.00美元
关于New Text Studio
New Text Studio是一个由年轻的美国出版物设计师组成的有前途的团体。该集团成立于2010年，旨在生产一系列经济实惠的生活方式手册，标榜干净的美学和大量的突发奇想。2010年5月，他们的第一本出版物——《饮食与健身日记》出版。
设计师:New Text Studio
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