当我们的一位同事和一位瑜伽朋友告诉我们一种穴位按摩垫可以释放身体紧张并改善精神健康时，我们不得不尝试一下。延陀垫起源于传统中医。钝甲床被用来增加血液流动和清除体内毒素。幸运的是，Yantra Mat没有那么古老，而且更方便携带。家庭穴位按摩，我们来了。点击跳转查看我们的评论。
Yantra Mat是一种有缓冲的垫子，比瑜伽垫略小。表面覆盖着ABS塑料圆盘，锋利的点结合在一起，给你8820个接触点。我承认一开始我很累。它们的锋利程度不足以划破皮肤但初步检查显示，我的手指疼痛。但这怎么可能呢?它应该是放松和恢复活力的。
深呼吸，我按照说明小心翼翼地躺在垫子上。是的，这很不舒服，但奇怪的事情发生了。你的背部开始感到温暖。这种不适被一种奇怪的感觉所取代，就像背部所有的肌肉都失去了力量。你真的能感觉到压力的释放，你在垫子上陷得更深。这时，你要决定什么是最舒服的。你愿意待多久就待多久。有些人甚至睡着了，尽管我从来没有那么舒服过。
通过经常使用，我发现垫子是必不可少的。我曾经订阅过手持式按摩器，但Yantra Mat使用起来更容易。这当然有一种宁静的感觉，虽然我不能保证穴位按摩的医学合理性，但我可以毫无疑问地说，它使我摆脱了一天的压力。它给了我每天的心态，这是无价的。
我强烈推荐这个。试试吧。它们有不同的尺寸和颜色。如果一开始你觉得很难铺在上面，那就在上面铺一张床单。你可以在上面裸着躺15分钟。它会改变你的身体，甚至改变你的生活。
