我承认这个标题听起来有点夸张，但这个“令人震惊”的新发明可以让你坚持你的新年决心(什么新年决心?)是的，就是你因为已经是五月而忘记的那些。Pavlok腕带戴在手腕上，每当你沉迷于一个坏习惯，或延迟养成一个好习惯时，它就会给你一个小小的电击。你所要做的就是对可穿戴设备进行编程让它对某些坏习惯做出反应巴甫洛克就会知道什么时候该电击你。不过别担心，这种电击和你穿着袜子四处走动后触摸金属门把手所受到的静电一样轻微。然而，这足以让你的大脑摆脱坏习惯。对Pavlok进行了近一个世纪的厌恶疗法研究，它获得了FCC和CE认证，还有数百份证明，声称它让人们戒了烟，戒了糖，戒了咬指甲，甚至戒了Facebook或YouTube等让人上瘾的东西。
巴甫洛夫和他的狗的实验巧妙地命名，巴甫洛克使用一种积极惩罚系统来调节你的大脑，使你不喜欢坏习惯，因为你把震惊(一种糟糕的经历)与它联系在一起，从而使它变得不愉快。巴甫洛克使用了各种各样的技术，用不同的方法来抓住沉溺于恶习的你。显而易见的手动模式可以让你在做了坏事时震惊或谴责自己，甚至可以让你的朋友(充分信任他们)在看到你拿打火机或独角兽星冰乐时给你力量。Pavlok使用的另一项技术是，它与你的智能手机、健身可穿戴设备和IFTTT等第三方应用程序对话，以保持意识。例如，如果你在甜甜圈店，或者你不在健身房，它会通过GPS知道你在哪里。它还会与你的健身穿戴设备通信，检查你的身体数据，还会跟踪你的手，知道你什么时候咬指甲或点香烟。对于像Facebook这样更简单的东西，Pavlok基本上会跟踪你桌面上的标签页打开了多长时间，或者手机上的应用程序运行了多长时间。这款可穿戴设备甚至可以充当闹钟的功能，用震动和声音代替电击来叫醒你。
最终，巴甫洛克依赖于荣誉系统。你越专注(自我谴责似乎是打破习惯最有效的方法)，你就越有可能改掉坏习惯。另外，强烈建议你把坏习惯转化为好习惯，让你真正成为更好的自己。这不是很惊人吗?双关语!
设计师:Behavioral Technology Group Inc.
