我对健身又爱又恨的感情是有据可查的。从瑜伽、举重到跳绳，甚至是单纯的有氧运动，我在生活中尝试过很多锻炼方式，我在参加这些锻炼场所上花的钱和我实际锻炼的时间之间一直在拉锯战。作为一个在家工作的博主，时间是我不足的一件事——你看，发布内容没完没了，总是令人兴奋的一天。我真正需要的是一个家庭健身房，它不会在我走过房间的时候盯着我，也不会占据我宝贵的一半地板空间——我已经对深夜的暴食感到足够内疚了!从那时起，我开始研究这些家庭健身房的设计，我必须说——隐藏在长椅上的健身房听起来是个很棒的设计。它让我在一天中的任何时间都可以工作，同时还可以作为家具，或者至少在休息的日子里，当我在一天结束的时候只能爬到床上的时候，它仍然是一个真正的空间节省者!
奥利弗Perretta的Kondition灵感来自一件家具，它实际上类似于一个标准的锻炼长椅，宜家的BEKANT系列．宜家的BEKANT和Perretta的Kondition都有相似的个性，因为它们看起来都是朴素、简单的家具设计，其真正的精髓在于它们能够融入任何给定的房间。一开始，在客厅时间里，一个不起眼的侧边长凳或低矮的桌子，然后，在健身房时间里，一个可调节的带滑动长椅的家庭锻炼。Perretta肯定会为Kondition的健身站制作牛角，以增强作品的适应性和其固有的防婴儿设计的可接近性。此外，Perretta计划在任何最终的施工过程中使用铝挤压，因为这将确保高强度与重量比，用于更激烈的锻炼。冲压面板也使容易和深度清洁，这样工作就不会感到有压力后，一个良好的汗水。
的节拍工作室是一套健身器材，配有显示器和运动跟踪摄像头，可以主动扫描和监控你的3D运动。Tempo内置锻炼程序，由现场训练的专业教练指导，相当于与你的健身房教练进行Zoom视频通话。跳上个性化的现场训练，与您选择的健身房教练，教练在屏幕的另一边指导您完成锻炼。Tempo Studio内置了一个健身垫以及你需要的所有训练装备，Tempo的人工智能摄像头模块在你锻炼时捕捉和跟踪你的身体运动，让教练远程知道你哪里出了问题。
而不是回答无法回答的问题(真的，谁能说2020年接下来会发生什么)，背后的团队G-Wall专门设计了他们的家庭健身房，这样就可以把它放在壁橱或大衣柜的门后面。这样，你本可以花时间为你的家庭健身系统腾出空间，而不是真正地使用它。G-Wall的家庭健身系统有几个突出的特点:可变模块，用户可调性和兼容性，仅举几例。每个用户决定他们想要组成更大系统的模块。这意味着，尽管你家里的空间很大，但G-Wall的设计使你可以在任何地方建立一个家庭健身房。用户可以选择不同的模块，从心血管设备，到自由重量，甚至是重型训练。每个模块附带的齿轮存储在易于挂在门后的机柜或机架中，或用户认为适合他们个人空间的任何地方。
专为适应您灵活的生活方式而设计新星保罗弗朗西斯让你改变你的健康和身体，无论你在哪里，而不需要去健身房。单一的运动设备是一个重型便携式健身房，使用高阻力，在家里，办公室，或在旅途中提供全身力量训练。建筑师、工业设计师和发明家保罗·弗朗西斯说:“NOVA健身房在所有运动平面上每只手提供高达40磅(18公斤)的阻力，但重量只有2.5磅(1.12公斤)，折叠起来可以去任何地方。”该团队使用他们的专利SpiraFlex技术，提供失重阻力，实际上是第一个在太空中使用的电阻式运动装置（弗朗西斯是一个真正的发明家，因为他的技术是“冲出这个世界”!SpiraFlex给人的感觉就像自由举重一样平滑和线性，没有重量或动量。不锈钢电缆涂有尼龙，以保持长期耐用，具有高电阻。
丹·文森和大卫·亨特口袋MONKII在美国，你再也没有借口不去锻炼了(而且你可能会比去健身房更享受锻炼)。这个独特的训练系统包装一切你需要做一个完整的体重训练计划在一个紧凑的工具包。你可以使用令人难以置信的耐用电缆和手柄以及其他锻炼工具，如梯子和等距工具，进行全身锻炼。全新的软件包还包括对MONKII应用程序的无限访问，该应用程序为您提供锻炼指导，进度比较等。此外，当您订购时，您可以获得21天习惯指南，以最大限度地发挥这种独特的锻炼方式，并在舒适的家中超越您的健身预期。
乔希·休谟意识到大多数人家里没有空间放健身器材，也没有钱办健身卡，甚至没有每天去健身房的毅力，于是他开始了一段将健身房带进家庭的旅程。抓住吗?它必须是有史以来最小、最详尽(也最累人!)的健身房。在多次迭代之后，FITT多维数据集诞生了。FITT Cube的边缘尺寸为450毫米，占据的空间与一个脚凳一样大，并配有一个迷你步进器(带有自己的七段液晶显示屏)，一个旋转座椅，握力手柄，一个增强平台，甚至还有阻力带。FITT立方体还配有用户指南、锻炼表和营养指南，让你在健身游戏中处于领先地位。
它既充当垫子，又充当教练Kyoma瑜伽垫真的给了你一个简洁的位置选择菜单。垫子的图形分为两个不同的类别，分别是59种伸展运动和59种瑜伽姿势，甚至还有一个带有59种姿势的爱经版，但是，嘿，我们是一个适合家庭的网站。如果你想的话，自己去查吧。垫子采用两层结构，低过敏性软木鞋面，TPE底座，防止它在你冥想/锻炼时打滑。软木塞也是天然抗菌的，所以在瑜伽练习之后，你所需要做的就是擦干汗水，你就可以开始了!
德国的木制运动器材品牌NOHrD推出了TriaTrainer三合一锻炼台！不用再拖着自己或想象你会拖着自己去健身房。有了TriaTrainer，你可以在自己舒适的家里进行一次可爱的锻炼。乍一看，TriaTrainer就像一个无足轻重的木制座椅，然而，它塞满了一些多功能!长实木长凳可用于各种不同的运动。它可以作为腹部训练器，背部伸展台和重量台。
是的，一个简单的网络搜索就能让你找到一大堆可折叠的节省空间的健身自行车，但如果你做了调查，你会发现没有一款可以在家里提供专业质量的锻炼，并且当你完成后可以折叠成随身包的大小!这就是分离的自行车John Stump的作品以其极其紧凑的尺寸进入市场。这辆自行车由航空级铝制成，压缩后尺寸为16 x 23 x 8英寸，重量仅为35磅。这款自行车号称是世界上第一款可以方便折叠的健身自行车，这样你就可以把它拿起来放在家里的衣柜里或办公室的桌子下面，直到你锻炼的时候!进行一次全面的锻炼，几秒钟就能关门，然后把它藏在床底下——这一切都很容易。有趣的是，你也可以把分离自行车装在你的汽车后备箱里，或者可以装在头顶的垃圾箱里，带着你去工作的地方!
比两个鞋盒端到端还小健身房的盒子作为一个家庭健身房，它看起来很小，然而，一旦打开，它就会变成一个广泛的阻力和训练工具包。配有一个可调节的长凳，一个台阶盒，一个阻力平台，和多个阻力带，健身盒可以以多种方式使用，跨越165种运动，为您提供全身锻炼，减肥，健美，或建立肌肉质量。这款健身盒的设计有两个特点——紧凑和多功能，它可以让你把所有的健身器材装进一个足够小的东西里，可以滑到床下或衣柜的最底层。它重28磅，长度不超过45英寸，可能是最小的一体化家庭健身房之一。一旦它打开，它的各个部分可以配置成各种各样的安排，甚至可以独立使用。可调节的工作台可以设置为90°角，或倾斜到180°，1¼英寸厚的钢管，以确保它像你在健身房找到的设备一样坚固。
的槽围绕着普拉提改革，阻力训练和体操的效率，将整个健身房整合到一件家具中。汉娜·芬克(Hannah Fink)将实用性与时尚相结合，重新想象了在家锻炼的情景。Groove将三个缓冲单元安装在安静的橡胶轮子上，并将它们与阻力带连接起来，可以进行一系列可能的锻炼:抬高脚跟、弯曲二头肌、腿部按压、滑动平板。从普拉提和体操中汲取灵感，The Groove结合了健身的四大支柱:有氧运动、加强力量、拉伸和平衡。由于大多数家庭健身器材只专注于一个支柱，使用者可能在不知不觉中忽略了其他肌肉群，这可能导致不平衡，导致过度使用损伤。
